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【閲覧注意】52歳おじさんが「20代の肉体」を目指して悪あがきした1年間の記録(ほぼ奇行)
友人には「再現性ゼロ!」と呆れられました 以前の私は、50代といえば「人生の黄昏時」。縁側でお茶をすすり、体力も知力も穏やかに下降線をたどる時期だと思っていました。 しかし、現在はこう確信しています。 「体力も知力も、まだ伸び代しかない。俺のピークはこれからだ(と信じたい)」 2025年、1年をかけて本気で肉体改造に取り組みました。 結果から言うと、現在 骨格筋率43.3%、体脂肪率15.3% です。 おじさんの脂肪が減り、筋肉が増えました。 医学的に言えば「成功」、一般的に言えば「何を目指しているんだ?」という状態です。 見た目が変わった以外で、経営者として感じたメリットは3つ。 絶好調な日が増えた: 以前は「なんとなくダルい」がデフォルトでしたが、今は血液検査の数値も血圧も20代の頃より優秀です。 メンタルが鋼になった: 失敗しても「まあ、俺には筋肉があるしな」と思えるため?、立ち直りが早くなりました。 脳の処理速度が上がった: 集中力と発想力が向上。コンサルティングの現場でも、キレのある提案ができている気がします。 さて、ここ

林幸一郎
2025年12月30日読了時間: 4分


3タイプ別 脳の乗りこなし方と人材育成 〜人生とは「選べない愛車」を乗りこなす旅〜
はじめに:努力はできるのは「才能」か「脳のタイプ」か? 現代のビジネス環境も人材市場も、かつてないほど残酷な「強者総取り(Winner-takes-all)」の様相を呈しています。 経済市場も人材市場も恋愛市場も高スペックな少数者が総取りする厳し過ぎる競争と格差。 経営の現場では、こんな悩みが尽きません。 「あいつは言われなくても勝手に成果を出すのに、こいつは何度言っても動かない」 「自分と同じ熱量を部下に求めたら、彼らが潰れてしまった……」 これは単なる「やる気」や「根性」の問題ではありません。 最新の脳科学の知見をビジネスに応用すると、これは生まれ持った「脳のタイプ(スペック)」の違いによる、生存戦略のミスマッチだと分かります。 人は自分を何かに分類することで安心感や納得感を得ます。 今回は、私がコンサルティングの現場で活用している、人間を「3つの脳タイプ(車種)」に分類するフレームワークをご紹介します。 あなたは燃費最悪だけど爆速の「スーパーカー」ですか? それとも、超低燃費で走り続ける「エコカー」ですか? 人生とは「選べない愛車」を乗りこ

林幸一郎
2025年12月13日読了時間: 6分


生成AIパスポート試験で「AIの全体像」がスッキリ分かった
なぜ中小企業診断士である私が受験したのか? AIについて、「なんだか難しそう」「ウチの会社には関係ない」と、敬遠している方も多いと感じます。 私は普段からコンサルティングサービスの一部として中小企業のDX推進支援を行っています。 経営者の方々と接する中で、AIやDXへの漠然とした不安を感じる声をよく耳にします。 しかし、これからの時代、AIは単なるツールではなく、経営を飛躍させるための重要なパートナーになります。 AIが人類を幸福にするかは疑問が残りますが、経営と言う戦場の中で強力な武器があるのに使わなければ負けてしまいます。 そこで今回、私は効率的に勉強するために『生成AIパスポート試験』を受験しました。 結論から言うと、この試験はITやプログラミングの知識は一切不要で、誰でも理解できるレベル。そして何より、AIの「全体像」がスッキリと整理され、体系的な知識を得ることができました。 中小企業の経営者や支援者が、なぜAI基礎知識を持つべきなのか?私の勉強法と合わせて、その理由をお伝えします。 誰にでもおすすめできる3つの理由 この試験は、特にAI

林幸一郎
2025年11月16日読了時間: 4分


経営者・自営業者、その支援者に必要な『努力する才能』とは?
経営者・自営業者、その支援者に必要な『努力する才能』とは?そもそも「努力」って、誰でもできるものなんだろうか?

林幸一郎
2025年8月4日読了時間: 4分


『クラっとする快感』は麻薬?ブッダと脳科学、そして俺の親友の教え
成果主義に疲れたら読む話:快楽と幸福のバランス
どうすればやりがいのある仕事をして、より幸福に生きる事ができるか?
このテーマについて古代の偉人と現代科学の両面から学びたい

林幸一郎
2025年7月27日読了時間: 5分


101歳の祖母から学んだ、頑張り過ぎないサバイバル戦略
先日、祖母が101年の生涯を全うしました。

林幸一郎
2025年3月4日読了時間: 2分


自分らしく生きるための3つの提案
●自分らしく生きるって、なに? 「自分らしく生きる」って言葉を最近よく見たり聞いたりする。 この国では思想の自由、表現の自由、職業選択の自由が保証されているのに、なぜわざわざ「自分らしく生きたい」と願う必要があるのだろうか?...

林幸一郎
2024年3月31日読了時間: 6分


林中小企業診断士事務所は、開業10周年を迎えました
〜独立・開業を目指す方へ〜 2013年4月に開業して10年が経ちました。 仕事と成長の機会を与えてくれた方々に感謝申し上げます。 10年前は本当に自分に実力があるのか、十分な収入が得られるのか不安でした。 独立して1年やってみて見込みがなさそうなら一度あきらめて、就職活動を...

林幸一郎
2023年4月9日読了時間: 7分


個人主義の「人に知られない淋しさ」
しっくりくる生き方や仕事で才能と個性を発揮し、発揮させる、という事はどういうことでしょうか。 夏目漱石「私の個人主義」は私の考え方に大きく影響を与えた本のなかの一冊です。 学生のときに読んで衝撃を受けました。 執筆したものでなく、夏目漱石が学習院大学の学生に講演した内容を文...

林幸一郎
2022年10月10日読了時間: 7分


ユニクロでスーツをオーダーしてみたら
圧倒的なコスパと失敗しやすい点 ユニクロがカスタムオーダースーツ(上下で税込み約24,000円)を発売したので買ってみました。 まず結論として感じたメリットとデメリットを書きます。 メリットは、圧倒的にコスパが良いです。 デメリットは、サイズで失敗しやすいです。...

林幸一郎
2022年4月2日読了時間: 5分


根性論無しで実行力をつける方法
個人と組織の両方の観点でもっと楽に安定して実行力をあげる方法がないか、ここ2ヶ月ほど考えてきました。 僕自身の達成力を向上させたいのと、支援先の組織において計画を実行する力をつけたいと思っているからです。 いろいろな本を読んで自分自身や支援先企業で実行してみて、今の所自分に...

林幸一郎
2021年2月20日読了時間: 9分


3分で読める名著 7つの習慣 超要約
世界的な成功哲学・ビジネス書の名著、スティーブン・コヴィーの7つの習慣を3分で読める(約1,000文字)ように要約しました。

林幸一郎
2020年10月24日読了時間: 2分


事務所のロゴを作成しました
ロゴを作成しました。 鳥は経営者・創業者を、背景の林は林中小企業診断士事務所を表しています。 鳥は厳しい生存競争にさらされていますが、定期的に林に立ち寄ることでこれからの行き先を考え決断し、旅の準備を整えて更に飛翔します。...

林幸一郎
2020年7月14日読了時間: 2分
このところ仕事が楽しくて仕方がないのです
4月は多くの予定が延期・キャンセルになって収入が減ったにも関わらず。 このところ仕事が楽しくて仕方がないのです。 対面でクライアントと会う時間と移動時間が減った分、相手の喜ぶ顔を想像する時間が増えました。 あそこはこんなやり方が有効だから提案してみようとか、こんな資料が必要...

林幸一郎
2020年5月6日読了時間: 4分


「反応しない練習」の読後記録
「変えられることは変える努力をしましょう。変えられないことはそのまま受け入れましょう。起こったことを嘆いているより、これから何ができるか一緒に考えましょう。こんにちは加藤諦三です。」 ラジオ人生相談お決まりの最初の語りです。...

林幸一郎
2020年3月13日読了時間: 5分


参加者限定のセミナーを行いました
普段からお世話になっている(顧問契約をいただいいている)クライント限定のミニセミナーを行いました。
第1回目のテーマは「ITを活用した営業の実際」です。

林幸一郎
2019年12月31日読了時間: 1分


西日本新聞に掲載していただきました
西日本新聞に掲載していただきました。
久留米市や久留米市周辺で働く若手社員が交流を図る、「地域同期会」で講師を務めました。
テーマは、「営業」についてです。

林幸一郎
2019年12月15日読了時間: 1分
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